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你好！根據(jù)你的情況考慮是汗腺比較發(fā)達，可以用虛汗停顆粒，益氣養(yǎng)陰，固表斂汗。用于氣陰不足之自汗、盜汗及小兒盜汗。用開水沖服，成人一次10克，一日3次；忌辛辣、生冷、油膩食物。平時要多注意衛(wèi)生，多鍛煉，增強體質(zhì)。