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建議1）多喝水,一定要多喝水,可以在奶粉或是水中加入奶伴侶,每天1包.奶粉和母乳與鈣這些不要一起吃,應該間隔2個小時,否則也可能導致便秘的2）母乳喂養(yǎng)的寶寶,媽媽注意飲食結構的調整,吃的清淡一點,媽媽也要多喝水.3）給寶寶做腹部順時針按摩,每天兩次,每次5—10分鐘.4）如多天未解,可用小兒開塞露或是肥皂條.但是動作要溫柔一點點啊.但不要長期使用.5）多吃水果,蔬菜汁水.每次吃奶的速度不可過快,奶粉可以充稀點.