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你好，根據(jù)你所說的情況，使用壯骨關(guān)節(jié)丸是可以的。其主要功效為補益肝腎,養(yǎng)血活血,舒筋活絡(luò),理氣止痛,用于肝腎不足,氣滯血瘀,經(jīng)絡(luò)痹阻；各種退行性骨關(guān)節(jié)痛,腰肌勞損等, 用法用量為口服，一次6克（約一瓶蓋），一日2次。早晚飯后服用。