這兩天總是做噩夢 夢見自己和家人被殺
女25歲
2014-04-18 10:37
病情描述
這兩天總是做噩夢 夢見自己和家人被殺 昨天還夢見有人瘋了要?dú)⒆约?然后爺爺找來一條狗 我們躲在暗處看 狗狗居然化成人形 爺爺說這條狗身上說不定背負(fù)著命案 爺爺故去多年了
醫(yī)生建議：2014-04-18 10:38
趙醫(yī)生你好,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài) .可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理, 另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復(fù)
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