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缺鐵性貧血怎么辦

2014-04-17 已解決

女|32

病情描述：

缺鐵性貧血怎么辦 不是很懂的呢

醫(yī)生答案

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醫(yī)生建議：你好：一般含鐵豐富的食物如下，包括肝臟、紅色肉類、葡萄干、蘋果、葡萄、干果類、全榖類、蔬菜類、蛋、乳酪、桃、杏及豬腦等。每天鐵質只要吸收0.5mg~1mg，就可滿足健康男人及停經(jīng)婦女的需要，但行經(jīng)期婦女、孕婦、青少年及嬰兒的需要量則要多，可適度的增加攝取量或種類，以補充所需鐵質

發(fā)布時間：2014-04-17

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