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您好，根據(jù)你這種情況，建議你可以用安眠補腦口服液益氣滋腎，養(yǎng)心安神。用于心腎兩虛所致的失眠多夢，健忘，頭昏頭痛，心慌?？诜淮?0毫升，一日3次；或臨睡前服20～30毫升。希望能夠對你有幫助

你好！建議你服用復方棗仁膠囊(遇而安)，可以養(yǎng)心安神。用于心神不安，失眠，多夢，驚悸。養(yǎng)心安神。平時應該創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機制。如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長期堅持，就會建立起"入睡條件反射"。保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等。