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健康問答 >> 所有問題 >> 外科 >> 普外科 >> 外傷科>>落枕了該怎么辦?

落枕了該怎么辦?

2014-04-15 已解決

女|32

病情描述：

你好！早上起來發(fā)現(xiàn)脖子僵硬疼痛，稍微動動就很痛，這可能是落枕了。落枕了該怎么辦?

醫(yī)生答案

洪細妹

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已回答5241條

醫(yī)生建議：你好！落枕的治療方法：(1)按摩：立落枕者身后，用一指輕按頸部，找出最痛點，然后用一拇指從該側(cè)頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對最痛點用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反復(fù)按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過的部位，重復(fù)2～3遍。重復(fù)上述按摩與輕叩，可迅速使痙攣的頸肌松弛而止痛。 (2)熱敷：采用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止?fàn)C傷。(3)選用正紅花油、甘村山風(fēng)濕油、云香精等，痛處擦揉，每天2～3次，有一定效果。(4)傷濕止痛膏、膨香止痛音外貼頸部痛處，每天更換一次，止痛效果較理想，但病人自感貼膏后頸部活動受到一定限制，孕婦忌用。(5)耳針：耳針埋穴于頸、枕區(qū)，以食指尖按壓上述耳穴5～10分鐘，或以食指端按摩上述耳穴。祝你健康。

發(fā)布時間：2014-04-15

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