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專家問答
那些飲食習慣不好?
46
2014-04-14 08:18
病情描述
你好!防癌就要從我們的飲食抓起對吧?那些飲食習慣不好?
醫(yī)生建議:2014-04-14 08:19
專家問答洪醫(yī)生
你好!防癌就要從我們的飲食抓起,有些飲食習慣不好如:吃得過飽:我們的先輩在很早以前就認識到吃得過飽會對身體造成危害,《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面說了句非常經(jīng)典的話:“飲食自倍,腸胃乃傷?!闭f明一次吃很多東西,首先損傷的是我們自己的腸胃。中醫(yī)古書《濟生方》也指出:“過餐五味,魚腥乳酪,強食生冷果菜停蓄胃脘,久則積結(jié)為癥瘕。”從古人的經(jīng)驗看,飲食過量就會使腸胃功能失調(diào),時間久了,生病得癌也無法避免。在外吃飯:當今是經(jīng)濟快速發(fā)展的時代,生活水平的迅猛提高,也改變了人們居家飲食的良好習慣。許多人由于工作的原因,不得不經(jīng)常在外應酬,其實,這樣的飲食方式對身體健康是非常不利的。一方面,由于經(jīng)常在外吃飯,造成了飲食無定時,時間一久必然使自身的脾胃功能受到損害,進入一種“癌狀態(tài)”中。另一方面,外面售賣的食物,為了追求色香味,通常會使用高溫油炸的方法,或者加入大量調(diào)味劑,比起家庭烹飪的食物,它們含有更多的致癌物質(zhì)。同時,大家在聚會中大量飲酒,這些無疑都加重了胃腸負擔,為癌癥的發(fā)生提供了條件。希望回答對您有所幫助!
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