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您好，失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關(guān)的，建議可以用腦心舒口服液滋補(bǔ)強(qiáng)壯，鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。按照用法用量服用，長期服用應(yīng)向醫(yī)師或藥師咨詢。平時(shí)要多吃堅(jiān)果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。希望能幫到您 祝身體健康 生活愉快