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根據(jù)你的描述，考慮是屬于是勞累體質(zhì)差的癥狀，及時性休息保養(yǎng)為主，繼續(xù)觀察。扁平足要是的活動。（一）合理膳食；（二）適量運動；（三）戒煙限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按時就醫(yī)。多喝水，注意休息，適當(dāng)運動。改善患者癥狀，使治療效果得到進(jìn)一步的鞏固。希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！