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專家問答
用洋甘菊和玫瑰花茶同泡治療失眠,有什么禁忌?何時服用最佳?
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2014-04-10 15:33
病情描述
用洋甘菊和玫瑰花茶同泡治療失眠,有什么禁忌?何時服用最佳?
醫(yī)生建議:2014-04-16 09:45
專家問答張醫(yī)生
注意勿過量食用,因?yàn)檠蟾示沼型ń?jīng)效果,從臨床應(yīng)用上看,輕度失眠患者,可服用洋甘菊茶進(jìn)行控制。另外,患者應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣,如晚飯后多散步,平常多運(yùn)動,還應(yīng)該調(diào)整工作習(xí)慣培養(yǎng)工作興趣,以積極的心態(tài)投入工作當(dāng)中去。這些對于癥狀的恢復(fù)均有很好的幫助。
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