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你好，適宜使用的。正骨水本品具有活血祛瘀，舒筋活絡，消腫止痛的功效。用于跌打扭傷以及體育運動前后消除疲勞。用藥液輕搽患處；重癥者用藥液濕透藥棉敷患處1小時，每日2～3次。用畢洗手，切勿接觸眼睛、口腔等黏膜處。不能搽入傷口。服藥期間，飲食宜清淡為主，忌煙、酒及辛辣、生冷、油膩食物。這幾天要好好休息。望對你有所幫助。