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你好，建議經期后進補，因月經期間失血，補血也沒有多大療效。女性在月經期失血，尤其是月經過多者，可以食用補血的食物。每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經期間應補充蛋白質、礦物質及補血的食品，如牛奶、雞蛋、牛肉、羊肉、芡實、菠菜、桂圓肉、蘋果、荔枝肉、櫻桃等食物。藥物建議可以使用補血當歸精、毛雞補血酒、阿膠補血膏等。經期前后要注意休息、保暖，以免邪氣入侵。祝安康。