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我常用倒立瘦腿法來瘦腿，請問經(jīng)期可以倒立嗎？

女14歲

2016-05-18 22:42

問答詳情

健客醫(yī)生

經(jīng)期是不建議倒立的，不健康，再者，經(jīng)期您只要多散散步就好，不要做劇烈的運動，做劇烈運動會導致痛經(jīng)的，

倒立有什么危害嗎

正常月經(jīng)是流出來的，倒立之后月經(jīng)能流出來嗎？

呃，呵呵

醫(yī)生建議：2016-05-20 19:45

健客醫(yī)生

謝謝

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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