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來月經(jīng)要注意什么

2014-04-09 已解決

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病情描述:

那個來了該注意什么啊

醫(yī)生答案

黃欣婷

黃欣婷專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒:微信加醫(yī)生為好友,快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答1374條

醫(yī)生建議:注意衛(wèi)生..不要過性生活,最重要.盡量不要吃涼的,用涼的..不要太累了.不適宜有性生活不適宜吃太咸,不適宜喝濃茶,咖啡,不適宜穿緊身衣褲月經(jīng)期參加體育運動注意事項 月經(jīng)期間,劇烈的運動,如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等會誘發(fā)或加重月經(jīng)期間的全身不適,甚至引起痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào)。一些增加腹壓的力量性鍛煉,如舉重、啞鈴等也應(yīng)盡量避免,否則會引起月經(jīng)過多或經(jīng)期延長。另外,由于經(jīng)期子宮口處于微開狀態(tài),細菌易侵入宮腔,增加感染的機會,引起各種婦科炎癥,因此月經(jīng)期間不宜游泳。經(jīng)期也不宜參加比賽,以免因精神過度緊張,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)而出現(xiàn)月經(jīng)紊亂。

發(fā)布時間:2014-04-09

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