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學生如何快速有效的減肥？？？？

2014-04-07 已解決

男|21

病情描述：

學生如何快速有效的減肥？？？？

醫(yī)生答案

楊富園

楊富園專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答3794條

醫(yī)生建議：你好，其實減肥是一個慢過程，不需要做劇烈的或強度大的運動，最有效的方法是走路，少食多餐，每次可以吃好幾頓，但每頓不要吃太飽；細嚼慢咽，給胃一個反應(yīng)的時間。逐漸縮小胃容。晚上不要吃過多油膩的東西，容易脂肪堆積。嚴重肥胖的話建議使用減肥膠囊，它能有效減肥，每日3次，每次2粒；飯前吞服，注意本品不能代替藥物；食用本品后如出現(xiàn)明顯腹瀉者，請立即停止食用。希望可以幫助你，祝早日康復(fù)！

發(fā)布時間：2014-04-07

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