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皮膚皺皺的，我們要怎么保養(yǎng)恩，

2014-04-07 已解決

女|33

病情描述：

皮膚皺皺的，我們要怎么保養(yǎng)恩，那種比較好呢，

醫(yī)生答案

專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

醫(yī)生建議：您好，飲食調(diào)理：多吃一些水果、蔬菜，少吃魚蝦、牛羊肉等食品；生活調(diào)理：生活要有規(guī)律，保持充足的睡眠；多飲水。適當(dāng)多吃一些新鮮的肉類，攝入發(fā)育階段所必需的動(dòng)物蛋白。 多吃新鮮蔬菜 皮膚的粗糙通常是血液酸性偏高的結(jié)果，而新鮮蔬菜里的堿性無機(jī)鹽如鈣、鈉、鉀、鎂等含量較高，經(jīng)常不斷地吃新鮮蔬菜，能使體內(nèi)堿性物質(zhì)充足，使體內(nèi)的酸性物質(zhì)迅速中和成無毒的化合物排出體外，血液維持在比較理想的弱堿性狀態(tài)中，就可以保持皮膚的光滑滋潤(rùn)。祝您生活愉快。

發(fā)布時(shí)間：2014-04-07

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