日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

專家問(wèn)答
晚上睡眠不好,多夢(mèng),可以吃什么中成藥?
38
2013-09-10 20:14
病情描述
你好!我38歲,晚上睡眠不好,總是多夢(mèng),白天很累,想買點(diǎn)中成藥調(diào)理一下,請(qǐng)問(wèn)哪種適合呢?
醫(yī)生建議:2013-09-10 20:16
專家問(wèn)答謝醫(yī)生
您好!您這種情況建議可以服用遇而安配上褪黑素調(diào)理。復(fù)方棗仁膠囊(遇而安)養(yǎng)心安神。用于心神不安,失眠,多夢(mèng),驚悸。瀉肝安神丸清肝瀉火,重鎮(zhèn)安神。用于失眠,心煩,驚悸及神經(jīng)衰弱。褪黑素改善失眠,舒緩情緒壓力,松弛肌肉和神經(jīng),治療焦慮癥,促進(jìn)良好睡眠。另外,睡前可以喝杯溫牛奶有助于加深睡眠。還有注意睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間,不宜思考問(wèn)題或看書(shū)等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)(如散步),避免緊張的腦力活動(dòng)。
公眾號(hào)廣告圖