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你好，流產(chǎn)后要臥床休息2-3天，半月內(nèi)都不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，最合適的修養(yǎng)時(shí)間是21-30天，人流后建議使用五加生化膠囊，它益氣養(yǎng)血，活血祛瘀。適用于經(jīng)期及人流術(shù)后、產(chǎn)后氣虛血瘀所致陰道流血，血色紫暗或有血塊，小腹疼痛按之不減，腰背酸痛，自汗，心悸氣短，舌淡，兼見瘀點(diǎn)，脈沉弱等。希望可以幫助到你，祝早日康復(fù)！