腹部的贅肉一大坨，被別人笑話我是胖子，怎么有效減肥。
女28歲
2016-05-04 22:56
病情描述
買衣服很麻煩，緊身的就看到贅肉，做什么可以快速呢。
醫(yī)生建議：2016-05-04 22:56
健客醫(yī)生第一步不要有吃減肥藥物的想法，第二步是要堅(jiān)持清淡飲食和多參與體育運(yùn)動(dòng)。第三步是適當(dāng)?shù)膰L試著去在睡前做仰臥起坐，不要暴飲暴食，也不要吃辣椒。
熱門問(wèn)答
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非處方藥
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
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