折騰收拾屋子心慌到要死，等下又要坐車感到
女0歲
2016-05-04 17:23
病情描述
折騰收拾屋子心慌到要死，等下又要坐車感到很害怕，因為一直在收拾書沒休息還要慌，本來就有驚恐心慌瀕死感的問題查了沒器質(zhì)性，可是要怎么辦嗚嗚？心慌到要死怎么辦？出不去門兒總想跑廁所主要就是心慌到要死緊張害怕怎么辦？每次出門兒前都這樣心慌到要死還總想著去廁所，折騰收拾了一整天馬上緊接著又坐上車出遠門兒就感到心慌到要死還緊張害怕焦慮但是去大醫(yī)院都查過了沒器質(zhì)性還這樣心慌到要死了嗚嗚。。。 安神補腦液和速效救心丸哪個能自己吃？
問答詳情
健客醫(yī)生
根據(jù)你的癥狀，尤其是經(jīng)過臨床檢查已排除器質(zhì)性病變，所以懷疑你是焦慮癥
心理原因嗎
出門兒前總想去廁所
主要就是心慌到要死還緊張害怕
考試前也是
是的，其實這兩個藥我都不建議你吃
是藥三分毒
自己能吃什么嗎？
蔬菜水果有推薦嗎？
謝謝您醫(yī)生
有什么能管用和緩解嗎？
有什么能管用和緩解嗎？
謝謝您醫(yī)生
我推薦你看一本書，名字大概是焦慮癥患者的自救
能管用嗎？
好，謝謝您
還有有必要心理咨詢嗎？
還可以，起碼能讓自己更堅強
找心理咨詢師嗎醫(yī)生？
心理輔導(dǎo)老師能行嗎？
中學(xué)和大學(xué)心理輔導(dǎo)老師能行嗎醫(yī)生？
可以看心理醫(yī)生，但是最終還是靠自己戰(zhàn)勝你所害怕的
心理醫(yī)生，心理咨詢師和心理輔導(dǎo)老師都是一樣嗎？
心理咨詢能行嗎？
你可以先去輔導(dǎo)老師那里看一下
謝謝您
以前去過
你覺得有效果嗎？
見面少
去年暑假有效果了
但是老師忙
不算太正規(guī)
就是見面少
這樣也行嗎
這幾天事情多
還有畢業(yè)前
就開始犯了又
最好還是心理醫(yī)生比較好
然后其實最主要的是你自己
可是心理門診都只能開藥
不想吃藥
好
慢慢找到面對自己焦慮狀態(tài)的辦法
心理治療和心理咨詢一樣嗎醫(yī)生？
我很信任我們老師還能接著找她嗎？
我是覺得只要沒有失眠的癥狀，藥物的話可以先不吃
前幾天失眠
但是這兩周好多了
失眠就比較麻煩
基本沒失眠
睡覺也還行
但是還是要自我調(diào)節(jié)，說句實話，誰不失眠
也別太給自己壓力
謝謝您醫(yī)生
您看接著找中學(xué)老師也還行嗎？
一定要學(xué)會無所謂
也就是自己處理能力不夠找下老師
好，謝謝您
從小就膽小怕事
老師只要有時間都可以，就怕沒時間，你還是得不到疏導(dǎo)
就是沒固定時間
行嗎？
我很信任她
我推薦你看一下那本書
就是她時間固定不了
好
我看過，覺得說的很有道理
她時間不固定挺苦惱
好，看下！
是的，你發(fā)病是不定時的
從初中開始
心慌到要死
查了沒器質(zhì)性就沒再看
現(xiàn)在還這樣
但是依賴別人，永遠都站不起來，所以要學(xué)會自己解決自己的問題
當(dāng)時犯的比較厲害，高中老師都很好本來好點兒了，就是高考時候又心慌了
再就是現(xiàn)在又心慌到要死比較頻繁
好
謝謝您
知道了醫(yī)生
都慌了這么多年都沒事，你怕啥
不知為什么感受一上來就受不了
喝一口涼水，轉(zhuǎn)移一下注意力
特別是周圍沒人
還要害怕
好
好
謝謝您
你越怕就越難受
是，所以很矛盾
很糾結(jié)
不要把焦慮癥當(dāng)猛獸
把它當(dāng)伙伴
好，還有總跑廁所也是焦慮嗎？
出門兒前
在家里不出去還好
不要去拒絕它，學(xué)會接受它
好
有時候不憋得慌也總要去，甚至拉肚子
好
不用去太關(guān)注自己的身體變化
管他呢，誰不去廁所
多跑幾次，就當(dāng)減肥了
我父母看我總?cè)秃鹞?
越吼我越想去
矛盾
你也不要在意別人怎么看
原來老師告訴我每天走路，去年暑假堅持很好，就是這幾天心慌難受沒怎么堅持每天走路
好
我的意思是不要管自己去廁所，也不要管別人怎么看
好，知道了
你太敏感
有時候在車上擔(dān)心半路上會去廁所也會緊張
那就太累了
好，可能是
比較敏感吧
老在意別人怎么看，人生難得瀟灑
也膽小怕事
好，知道了
太感謝您了醫(yī)生！
恐懼是焦慮癥的根源
和您說說也感到好多了心里
只要不恐懼，焦慮癥就會好了一半
是這樣就是有時候控制不住，心慌到要死心慌瀕死感時候就不自主害怕緊張，越緊張害怕越慌越想去廁所
是
去年暑假堅持走路和跳芭蕾感到心里好很多就是這幾天事情多也沒怎么堅持
然后就老心慌出門兒也是老心慌了
謝謝您醫(yī)生
別多想，你就這么想，生死天定，與其天天擔(dān)心哪天心臟病，不如我就放開了，活的自信一些
總比擔(dān)驚受怕的強
您說就是純心理因素心慌是嗎？
焦慮因素吧
焦慮因素吧
是的
怎么心理因素也會這樣強烈感受？
你這么年輕怕什么
怎么心理因素也會這么強烈感受？
很費解
你看一下那本書
講的很詳細
好，搜索下
有PDF
好，搜索下
醫(yī)生謝謝您
醫(yī)生謝謝您
不客氣
非常感謝您
沒事
醫(yī)生謝謝您了啦
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