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你好，這種情況多見于失眠癥，不排除抑郁癥，適當服用甜夢膠囊等治療，必要時當?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生中心祥查確診，感謝咨詢祝您健康。可以使用，應忌食過硬過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。食物要選富有營養(yǎng)、易消化的細軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。希望我的建議可以幫到您，祝生活愉快！