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月經(jīng)期間女性吃火鍋類油炸類食物好嗎？

2014-04-04 已解決

女|24

病情描述：

你好！在月經(jīng)期間，女性吃火鍋類油炸類食物好嗎？飲食方面要注意什么？

醫(yī)生答案

鐘演芬

鐘演芬專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答4380條

醫(yī)生建議：你好！在月經(jīng)期間，女性的腸胃消化功能較平時降低，食用難以消化的食物會導致胃部脹痛，而油炸食物的消化的時間非常的長，如果在經(jīng)期食用的話，往往會導致女性胃部疼痛，時間久了還會形成胃病。而火鍋除了高油高鹽為腸胃消化帶來負擔的同時，麻辣的火鍋還會導致女性上火，導致頭痛，甚至出現(xiàn)經(jīng)期痘痘。當然如果是清淡的湯，燙食一些蔬菜或者羊肉等溫性的食物是完全沒有問題的。只要不要辛辣刺激就可以了。另外在經(jīng)期不要食用過多的腌制食品，因為腌制食品中，鈉的含量非常高，會導致水腫的發(fā)生，同時也能引發(fā)痘痘和頭痛，所以飲食要以清淡為主。希望回答對您有所幫助！

發(fā)布時間：2014-04-04

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