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你好，喝豆?jié){的好處多多，1、強(qiáng)身健體。2、防止糖尿病。3、防治高血壓。4、防治冠心病5、防止腦中風(fēng)、6、防治癌癥。7、防止支氣管炎。8、防止衰老。9、防止老年滯呆、艾滋病、便秘、肥胖等。豆?jié){更適合女性：豆?jié){同牛奶一樣都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人體有著很大的好處，但是牛奶男人喝更好，而豆?jié){女人喝效果更好，尤其是對(duì)于我們黃色皮膚的亞洲人來(lái)說(shuō)，豆?jié){的好處更是多多。對(duì)于處于30-45歲的女性而言，婦科疾病頻發(fā)，乳腺腫瘤、子宮肌瘤、卵巢囊腫，這些疾病都與雌激素水平變化密切相關(guān)。這個(gè)階段要多喝豆?jié){。希望這些能幫到你！