縮腹慢跑對身體有害嗎？能瘦身嗎？ 速度慢
男0歲
2016-04-27 14:40
病情描述
縮腹慢跑對身體有害嗎？能瘦身嗎？ 速度慢跑能瘦身嗎？對身體有害嗎？ 縮腹慢跑 縮腹慢跑對身體有害嗎？能瘦身嗎？
問答詳情
健客醫(yī)生
考慮說服慢跑對身體是沒有害處，只能增加胸腔的肺活量。增加身體免疫力。便悛部肌肉得到鍛煉而瘦身
哪里肌肉？？？
特別是腰腹部肌肉會拉緊，雖然身體其他部位燃燒脂肪瘦身，每次鍛煉不要少于20分鐘
收腹帶綁在肚子上慢跑也可以是吧？
可以的
哦哦
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