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您好，根據(jù)你這種情況學(xué)生很常見(jiàn)，要注意生活規(guī)侓，提高睡眠質(zhì)量，有好的睡眠飲食和抵抗力就會(huì)加強(qiáng)，規(guī)侓作息，體育鍛煉是最好的醫(yī)生，可適當(dāng)服用歸脾丸。長(zhǎng)時(shí)間服用也會(huì)影響食欲。平時(shí)要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，祝你學(xué)習(xí)進(jìn)步！希望我的回答對(duì)你有幫助！