醫(yī)生你好，我有一個(gè)哥哥，曾經(jīng)得過(guò)抑郁和焦慮
男38歲
2014-04-03 11:48
病情描述
醫(yī)生你好，我有一個(gè)哥哥，曾經(jīng)得過(guò)抑郁和焦慮，從2005年開(kāi)始，到醫(yī)院治療好了三四年以后，又犯了，又治療然后又好了，前來(lái)后去一共犯了三回，現(xiàn)在在吃藥治療當(dāng)中，沒(méi)有別的毛病，就是每晚睡覺(jué)前總是驚醒之后會(huì)喊兩三聲，這是怎么回事？應(yīng)該休息什么？怎么調(diào)節(jié)？
醫(yī)生建議：2014-04-03 11:49
呂醫(yī)生醫(yī)師皮膚大同市第五人民醫(yī)院自我調(diào)養(yǎng)至關(guān)重要.做最感興趣的事.有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂(lè)和自信的活動(dòng).生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉.廣交良友也有幫助.避免服用刺激性的藥物.多吃些富含維生素B和氨基酸的食物。
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