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當(dāng)前頁(yè)面：

持續(xù)有兩三個(gè)月零晨5點(diǎn)就醒來，平均睡眠時(shí)間就5個(gè)鐘頭左右

男28歲

2014-04-03 09:45

病情描述

持續(xù)有兩三個(gè)月零晨5點(diǎn)就醒來，平均睡眠時(shí)間就5個(gè)鐘頭左右，還經(jīng)常放屁，不知道是不是抑郁癥。請(qǐng)問下這是病嗎，有什么方法能改善睡眠質(zhì)量嗎？

醫(yī)生建議：2016-12-04 13:30

健客醫(yī)生

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醫(yī)生建議：2014-04-03 09:46

呂醫(yī)生醫(yī)師皮膚大同市第五人民醫(yī)院

抑郁癥是一種常見的精神病,自我調(diào)養(yǎng)至關(guān)重要.做最感興趣的事.有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動(dòng).生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉.廣交良友也有幫助.避免服用刺激性的藥物.多吃些富含維生素B和氨基酸的食物。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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