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健康問答 >> 所有問題 >> 內科 >> 免疫科 >> 類風濕>>我想知道怎么去預防骨質增生

我想知道怎么去預防骨質增生

2014-04-01 已解決

男|54

病情描述：

您好，我想請一下啊，骨質增生要怎么樣去預防護理啊？

醫(yī)生答案

陳南昆

陳南昆專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答6589條

醫(yī)生建議：您好，骨質增生的預防護理的方法有：1. 避免長期劇烈運動，長期過度的運動是誘發(fā)骨質增生的原因之一，長期劇烈的運動可使骨骼及周圍軟組織受力不均，負荷過重，從而導致骨質增生。2. 適當進行體育鍛煉，避免長期劇烈的運動，并不是不需要運動，恰恰相反，適當?shù)捏w育鍛煉是預防骨質增生的上佳方法，因為關節(jié)軟骨的營養(yǎng)來自關節(jié)液，而關節(jié)液只有靠“擠壓”才能夠進入軟骨，促使骨骼的新陳代謝，適當?shù)倪\動，特別是關節(jié)的必要運動，可增加關節(jié)腔內的壓力，有利于關節(jié)液間軟骨的滲透，減輕關節(jié)軟骨的退行性改變，從而減輕或預防骨質增生，尤其是關節(jié)軟骨的增生和退行性改變。因此骨質增生康復的方法在于運動，意義在于消除或減輕增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障礙，最大限度地恢復其生活和勞動能力，改善和提高患者的生活質量。

發(fā)布時間：2014-04-01

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直購熱線：400-6666-800
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