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健康問答 >> 所有問題 >> 內(nèi)科 >> 消化內(nèi)科 >> 胃腸疾病 >> 消化不良>>多吃紅薯有助于消化么？

多吃紅薯有助于消化么？

2014-04-01 已解決

男|33

病情描述：

醫(yī)生你好！請問多吃紅薯有利于腸胃的消化嗎？

醫(yī)生答案

黃曉斌

黃曉斌專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答4979條

醫(yī)生建議：你好！紅薯是“生理堿性”食物，所含的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，可以中和體內(nèi)因常吃肉、蛋、魚、米、面等酸性食品而產(chǎn)生的過多的酸，以保持人體內(nèi)的酸堿平衡。紅薯纖維素的含量多達(dá)7.8%，它進(jìn)入人體后可刺激腸壁，加快消化道蠕動(dòng)并吸收水分，增大糞便體積，有助于排便，這樣就可減少因便秘而引起的人體自身中毒的機(jī)會(huì)，延緩人們衰老的過程，有助于預(yù)防痔瘡和大腸癌的發(fā)生。所以，紅薯有助于腸胃消化，便秘時(shí)候可以多吃。

發(fā)布時(shí)間：2014-04-01

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