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你好！產(chǎn)后缺鈣主要表現(xiàn)肢體痙攣性（抽筋）的疼痛和身體的無力或不適,睡眠不好、精神不佳，如果只有腰痛的感覺而沒有其他癥狀表現(xiàn)建議去看醫(yī)生，有可能是別的原因。鈣片可以使用鈣爾奇的。魚肝油用于預防和治療成人維生素A和D缺乏癥，如果是缺鈣可以配合鈣劑服用的。不影響哺乳的。