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專家問答
早晨飲奶好嗎?
25
2014-03-31 08:01
病情描述
你好!早晨飲奶好嗎?早晨飲奶對消化和吸收有好處嗎?
醫(yī)生建議:2014-03-31 08:02
專家問答洪醫(yī)生
你好!早晨飲奶也不利于消化和吸收,這是因?yàn)榕D痰牡鞍踪|(zhì)要經(jīng)過胃和小腸的分解形成氨基酸后才能被人體吸收,而早晨空腹?fàn)顟B(tài)下,胃、腸的排空是很快的,因此牛奶還來不及消化就被排到了大腸。再有,食物當(dāng)中被吸收的蛋白質(zhì)只有在熱量充足的基礎(chǔ)上才能構(gòu)成人體組織的一部分,倘若熱量不足,吸收的蛋白質(zhì)就很快 變成熱量而被消耗掉了,這無疑是一種浪費(fèi)。希望回答對您有所幫助!
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