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您好，這位先生。①首先要控制能量的攝入，提倡吃復合糖類、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬于單糖，易引起血脂升高。②限制脂肪的攝入。建議你使用這個藥物菊明降壓丸(同仁堂)降低血壓。用于高血壓及其引起的頭痛、目眩。注意事項1.孕婦慎服。2.若癥狀未緩解應及時到醫(yī)院就診。