1牛奶對增肌有幫助嗎？
2大負重訓(xùn)練影響長
男16歲
2016-04-03 13:46
病情描述
1牛奶對增肌有幫助嗎？
2大負重訓(xùn)練影響長高嗎？
3我16歲，一年只長兩厘米，這和大負重訓(xùn)練有關(guān)系嗎？（已經(jīng)訓(xùn)練一年多了）
4停止鍛煉后，喝點牛奶，做點增高運動有幫助長高嗎？
醫(yī)生建議：2016-04-03 14:19
健客醫(yī)生大負重訓(xùn)練勒們會影響到身高發(fā)育，另外牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)，對于增肌是有一定的幫助的，增肌也可以使用蛋白粉
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