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專家問答
哪些蔬菜排毒最好?
26
2014-03-29 09:18
病情描述
你好!有哪些蔬菜排毒是最好的?
醫(yī)生建議:2014-03-29 09:18
專家問答洪醫(yī)生
你好!現(xiàn)在很多的食物中都含有一定的農(nóng)藥和殘留的殺蟲劑,人吃到體內(nèi)就會形成少量的毒素,那么哪些蔬菜可以排毒呢,哪些蔬菜可以排毒最好呢,下面就來給大家介紹一下哪些蔬菜排毒最好吧。1、大蒜。大蒜中所含的大蒜素,能夠與鉛結(jié)合成為無毒的化合物,能有效防治鉛中毒。大蒜具有降血脂及預(yù)防冠心病和動脈硬化的作用,并可防止血栓的形成。大蒜中含有的辣素能夠起到非常有效的殺菌作用,常吃大蒜還能提高肝臟的解毒功能。2、菠菜,波菜能夠清理人體腸胃中的熱毒,能夠防治便秘,使人容光煥發(fā)。菠菜中含有一種胰島素樣物質(zhì),能夠保持血糖的穩(wěn)定。菠菜中還含有大量的抗氧化劑能夠起到抗衰老促進細胞繁殖的作用,可以防止大腦的老化。3、 南瓜。南瓜中含有豐富的果膠,可以延緩腸道對糖和脂肪的吸收,還能清除人體中的金屬和部分農(nóng)藥。南瓜還能消除致癌物質(zhì)亞硝酸胺的突變作用,故有防毒防癌的作用。以后可以多吃這幾種蔬菜,可以排除體內(nèi)的毒素,還能保持身體的健康。希望回答對您有所幫助!
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