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中考體育前兩周可不可以劇烈鍛煉

女15歲

2016-03-28 18:24

醫(yī)生建議：2016-03-28 19:01

健客醫(yī)生

中考體育考試前兩周最好不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動的，因?yàn)榕聲軅?，一旦扭傷之類的，那么在中考的時候就不能運(yùn)動咯。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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