一邊走路一邊踢腿能瘦腿么，會長肌肉么？？？

2016-03-27 已解決

女|0

病情描述：

醫(yī)生答案

醫(yī)生建議：上邊走路，踢腿，多些運動鍛煉，對瘦腿也有幫助的，長肌肉的可能性小哦: 追問:踢腿鍛煉呢; 醫(yī)生回答:可以的哦; 醫(yī)生回答:能說下年齡，性別嗎？; 追問:22; 追問:女; 醫(yī)生回答:能說下體重，身高嗎？; 追問:問這個干嘛; 醫(yī)生回答:醫(yī)生了解下身高，體重，有助于更好幫助到您啊; 追問:163 體重110; 追問:想瘦大腿; 醫(yī)生回答:多些運動鍛煉哦; 追問:快走可以么; 醫(yī)生回答:可以的哦; 醫(yī)生回答:少吃零食飲料哦; 追問:踢腿走路會長肌肉么; 醫(yī)生回答:長肌肉的可能性小哦; 追問:為什么; 醫(yī)生回答:踢腿，腿部肌肉拉伸對造成長肌肉的可能性小哦; 追問:有瘦腿的作用么; 醫(yī)生回答:有瘦腿作用哦; 追問:不要騙我哦，做完后怎么放松; 醫(yī)生回答:可做些腿部伸展動作哦; 追問:比如; 醫(yī)生回答:體育課上老師有教過的伸展動作就可哦; 追問:慢跑是不是要長肌肉; 醫(yī)生回答:適量的慢跑，運動鍛煉，對長肌肉影響小哦; 追問:我慢跑了兩天，結果第三天腿全是硬的; 醫(yī)生回答:與慢跑后，有肌肉反應影響也有關聯(lián)的，屬于正常現(xiàn)象哦