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你好，樣的情況是頸椎疾病這個(gè)時(shí)候一定要有所注意了就是因?yàn)槠綍r(shí)工作的時(shí)候一個(gè)姿勢時(shí)間過久活動(dòng)很少造成的建議每工作一段時(shí)間之后給自己的頸椎做做按摩做做運(yùn)動(dòng)有助于改善這樣的情況。建議使用頸椎治療儀按摩頸部，它適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。希望可以幫助你，祝早日康復(fù)！