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專家問答
我現(xiàn)在22歲,臉上長了很多痘,皮膚油膩怎么調理好啊?
22
2014-03-27 11:05
病情描述
請問怎么調理女性內分泌失調,現(xiàn)在肌膚上突然出現(xiàn)了很多黃斑、面色發(fā)暗,皮膚油膩,毛孔粗大怎么辦???
醫(yī)生建議:2014-03-27 11:05
專家問答健客醫(yī)生
您好,像你這樣的情況,建議你可以用上宮莊痘印清套裝(新) 1、有收縮毛孔,緊致肌膚,平衡油脂分泌。個人建議:遠離不科學的、非健康做法,如亂用減肥藥、隨意人流、用避孕藥美容等。要養(yǎng)成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬、多吃高蛋白類食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動,增強體質。生活要有規(guī)律,不要經(jīng)常熬夜,以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足,進而引發(fā)其他疾病。平時還要注意休息,保證充足睡眠。調整心態(tài):精神樂觀、情緒穩(wěn)定是保持內分泌系統(tǒng)正常狀態(tài)的重要條件之一。努力提高自我調節(jié)能力,有意識地調節(jié)各種心理變化的程度,對于因癥狀出現(xiàn)而帶來的苦惱與不適保持樂觀情緒,善于自我寬解。希望能夠對你有幫助
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