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老年人失眠適合吃褪黑素片嘛 腎虛，有點貧血可以用嗎？

2014-03-26 已解決

男|60

病情描述：

老年人失眠適合吃褪黑素片嘛 腎虛，有點貧血可以用嗎？有什么作用？

醫(yī)生答案

陳沐青

陳沐青專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答6797條

醫(yī)生建議：您好，很高興為你解答問題，根據(jù)您的情況， 褪黑素片 可以促進和加深自然睡眠，提高睡眠質(zhì)量，糾正成年人失眠癥。能夠調(diào)整時差，糾正時差反應(yīng)。提高人體免疫力。褪黑素(外號腦白金，又稱松果體素)，是人體大腦內(nèi)松果體腺釋放出的物質(zhì)。研究證明，褪黑素控制著人體的生物時鐘，隨著年齡的增加，體內(nèi)褪黑素逐年減少，從而出現(xiàn)一系列的失眠、多夢、健忘等衰老癥狀。適當(dāng)補充褪黑素可使人體內(nèi)褪黑素含量恢復(fù)，調(diào)整生物節(jié)律，有效改善睡眠質(zhì)量。褪黑素是目前公認的能替代安定無副作用、且不成癮的保健食品。每日1次，每次1片，睡前30分鐘食用。用藥期間忌食辛辣食物，忌煙，忌酒~注意休息~如果情況沒有好轉(zhuǎn)，請及時到醫(yī)院就診。希望可以幫到您，祝您早日恢復(fù)健康~

發(fā)布時間：2014-03-26

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