晚上睡不著，白天起不來(lái)，怎樣才可以調(diào)理好
男28歲
2016-03-12 22:00
病情描述
晚上睡不著，白天起不來(lái)，好影響生活啊，怎樣可以調(diào)理
醫(yī)生建議：2016-03-12 22:00
健客醫(yī)生睡眠不好的人一般是由于神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的，平時(shí)可以注意睡覺(jué)的規(guī)律，天天早點(diǎn)睡，慢慢就會(huì)習(xí)慣了。也可以吃鎮(zhèn)心安神的東西
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