早上吃了一個面包一個蘋果，中午吃了一碗飯
女0歲
2016-03-07 17:37
病情描述
早上吃了一個面包一個蘋果，中午吃了一碗飯，白蘿卜炒雞蛋和南瓜，晚上吃一個火龍果和兩個雞蛋卷會不會變胖，沒有什么體力活，就是上兩節(jié)課和看看書
問答詳情
健客醫(yī)生
不會，一般只要經常鍛煉就不會長胖，雖然要少吃飯，但也要保證基本營養(yǎng)
那我這樣的飲食好不好
我現在90斤
短期可以，長期的話，可能會營養(yǎng)不足
160的身高
可以啊
胖還是瘦
偏瘦
晚上吃什么不易胖
可是我不想變胖了
吃什么都可以，如果飯后能運動的話，比如散步等
哦
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