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小孩的便秘通常是因為飲食方面的問題所致，寶寶便秘可讓孩子每天清晨飲用蜂蜜水，有良好的通便作用，這是因為蜂蜜具有潤肺補中、潤燥滑腸、請熱解毒等功效。飲用蜂蜜水每次不得少于６０ｍｌ，太少無效，若用溫開水沖服效果更好。