我今年16歲就110斤想問(wèn)一下怎么快速減下來(lái)
男20歲
2016-03-06 16:57
醫(yī)生建議：2016-03-06 17:51
健客醫(yī)生像你這種情況想快速減肥的話，主要還是控制飲食，飲食一般要少吃多餐這樣的話效果會(huì)比較好一些，同時(shí)就是進(jìn)行體育鍛煉。
醫(yī)生建議：2016-03-06 17:07
健客醫(yī)生根據(jù)你的情況建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥，安全有效健康而且不會(huì)反彈?？梢悦刻斐颗?，以出汗為好。少吃高熱量食物，少坐多運(yùn)動(dòng)很快就會(huì)瘦的。
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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