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專家問答
我想要迷人S曲線,怎么弄啊?
23
2014-03-23 11:24
病情描述
您好!我不是很胖,就是有肉感,我想要迷人S曲線,怎么弄?。?/div>
醫(yī)生建議:2014-03-23 11:25
專家問答車醫(yī)生
你好,減肥專家指出,節(jié)食挨餓無助于減肥。首先,身體對于因節(jié)食減肥做出的反應(yīng)就是,存儲脂肪,減緩新陳代謝;此外,節(jié)制自己的食欲,最終的結(jié)果可能使你變得狼吞虎咽。專家建議,早飯時來一碗富含纖維的燕麥粥,能使你一天都不會產(chǎn)生饑腸轆轆的感覺。因?yàn)槔w維素所含的熱量很低,并且在胃腸道中占的空間比較大,從而容易使人產(chǎn)生飽滿感覺。
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