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您好！多吃點蔬菜，這是缺乏維生素的表現、根據您的情況建議服用西地碘含片(華素片)用于慢性咽喉炎、口腔潰瘍、慢性牙齦炎、牙周炎。偶見皮疹、皮膚瘙癢等過敏反應。長期含服可導致舌苔染色，停藥后可消退。對本品過敏者或對其他碘制劑過敏者禁用。孕婦及哺乳期婦女慎用。不宜吃上火的食物，少吃火鍋。希望對您有幫助！