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：你好，排卵多發(fā)生在下次月經來之前第14天，如果你月經周期是30天，排卵期是月經第12-21天。如月經期是5天，干凈后7天同房還是有懷孕的可能性的。應忌食過硬過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。食物要選富有營養(yǎng)、易消化的細軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。希望我的建議可以幫到您，祝生活愉快！