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你好！根據(jù)你的情況考慮是身體是比較虛導(dǎo)致的，偶爾一次不用過(guò)分擔(dān)心。多喝水就可以了。平時(shí)要多注意休息，適當(dāng)?shù)目梢远噙\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。可以用虛汗停顆粒，益氣養(yǎng)陰，固表斂汗。用于氣陰不足之自汗、盜汗及小兒盜汗。