走路很多小腿根部很疼，上下樓梯也疼是怎么回事？
男0歲
2016-02-16 18:25
問答詳情
健客醫(yī)生
你這種情況是由于腿部肌肉。過度疲勞勞累引起的?？梢赃M(jìn)行局部按摩熱敷進(jìn)行緩解，休息幾天就好了。
那如果我運(yùn)動(dòng)了不又繼續(xù)這樣了
要量力而行，不要過于運(yùn)動(dòng)。就不會(huì)這樣了。
以前也沒有這樣問題呀
就是之前跑步的時(shí)候，之后就有這樣的問題了
這是過于運(yùn)動(dòng)了。要減小運(yùn)動(dòng)量。就會(huì)逐步恢復(fù)的。
而且運(yùn)動(dòng)量也不大呀就是比平常走路多走了點(diǎn)
你覺得不大，但是腿部是受不了了。
我的運(yùn)動(dòng)量并不大牙
你稍微減輕一下看看。
可是以前走很多都沒問題的
減輕當(dāng)然不會(huì)了
要逐步加量的不要一下子，身體會(huì)受不了的。
這個(gè)我懂，只是這個(gè)問題還沒有解決
你局部按摩，熱敷一下就會(huì)減輕的。
就是這里。
會(huì)不會(huì)是拉傷什么的？
過度運(yùn)動(dòng)也會(huì)有拉傷的，肌肉疲勞。所以要按摩熱敷。
這個(gè)問題不嚴(yán)重嗎？
還是我去醫(yī)院看看
疼得時(shí)候，休息一兩天是會(huì)好。但是一走路多了就會(huì)疼
那就多休息幾天等它完全恢復(fù)后再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
剛開始的時(shí)候就跑步跑的，當(dāng)時(shí)我也沒在意。可是現(xiàn)在少走點(diǎn)就疼
那就要注意休息了，這段時(shí)間不要運(yùn)動(dòng)了。好好休養(yǎng)一下。
麻煩你了
不客氣地，希望我的回答對(duì)你有所幫助。請(qǐng)稍候評(píng)價(jià)下謝謝！
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