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健康問答 >> 所有問題 >> 內(nèi)科 >> 內(nèi)分泌科 >> 甲狀腺疾病>>晚餐飲食要清淡嗎?

晚餐飲食要清淡嗎?

2014-03-19 已解決

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病情描述:

你好!工作一天,晚餐飲食都會豐盛一些,這樣好嗎?會影響身體健康嗎?

醫(yī)生答案

洪細妹

洪細妹專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒:微信加醫(yī)生為好友,快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答5241條

醫(yī)生建議:你好!晚餐飲食豐盛一些可以,但一定要清淡,晚餐的飲食如果過于油膩的話,會導致血脂的增高,從而增加膽固醇,如果再加上不愛運動,時間一久,脂肪會堆積在身上形成贅肉,而且如果體內(nèi)的膽固醇過高的話,也會堆積到血管壁上,很容易誘發(fā)心腦血管疾病,如冠心病和動脈硬化,嚴重影響身體健康,所以晚餐應該盡量保證清淡,少油,少鹽,多吃綠葉蔬菜。相信通過我的解釋能對你有所幫助

發(fā)布時間:2014-03-19

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